Tehonlisääjät: enemmän suorituskykyä
Tehoa treeniin ravinnon ja ravintolisien avulla on pyritty saamaan kautta aikain. Kilpaurheilussa keinojen tulee tietenkin olla doping-sääntöjen mukaisia. Maksimisuoritus vaatii aina hyvän psyykkisen ja ravitsemuksellisen tilan, mutta laillisia ravintolisiä apuna käyttäen suorituskykyä voi yrittää tehostaa.
Urheilujuomien piristävistä ainesosista yleisin lienee kofeiini, joka rajoittaa hermostoväsymystä etenkin pitkäkestoisissa suorituksissa. Leaderin tuotteissa ei kuitenkaan ole lisättyä kofeiinia. Kupillinen kahvia ennen suoritusta ajaa saman asian oman harkinnan mukaan.
Tehoa treeniin kreatiinilla
Kreatiini on tunnetuin ja tutkituin urheilussa käytettävä tehonlisääjä. Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa ja lisätty C-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Kreatiinista on hyötyä kaikissa korkean intensiteetin lajeissa, joissa yhden suorituksen kesto on 10 sekunnin molemmin puolin. Lihasten kreatiinifosfaattivarastoja on mahdollista ylikompensoida joko päivittäisenä annoksena tai kuuriluontoisena supertankkauksena. Leader Performance Creatine Monohydrate on tähän tarkoitukseen kehitetty juomajauhe.
Ravinnon kautta kreatiinia saadaan lihatuotteista. Tästä syystä kasvissyöjät ja vegaaniurheilijat hyötyvät kreatiinilisistä muita urheilijoita enemmän.
BCAA
Leader Performance EAA+BCAA -aminohappojauhe sisältää kaikki yhdeksän vapaata, elimistölle välttämätöntä aminohappoa. Leader Performance BCAA -jauheessa on kolmen BCAA-aminohapon lisäksi L-glutamiinia.
