Kuvaus
Ainesosat: Maltodekstriini (maissi, EU).
Saattaa sisältää jäämiä maidosta ja soijasta.
Käyttötarkoitus: Päivittäiseksi hiilihydraattilisäksi aikuisille
urheilijoille. Nauti osana monipuolista ruokavaliota ja terveellistä
elämäntapaa.
Hiilihydraatit edistävät normaalin lihastoiminnan palautumista
luustolihaksen väsymiseen kovatehoisen ja/tai pitkäkestoisen
fyysisen harjoittelun jälkeen. Edullinen vaikutus saavutetaan
nauttimalla hiilihydraatteja eri lähteistä annoksina siten, että
kokonaissaanti on 4 g/painokilo ja ainakin yksi annos nautitaan 4
tunnin kuluessa ja loput viimeistään 6 tunnin kuluessa fyysisestä
harjoittelusta.
Pitkäkestoisen suorituksen aikana: Sekoita annos (50 g= ~ 1 dl )
jauhetta litraan vettä ja nauti 2,5 dl annoksina 15 minuutin välein
koko suorituksen ajan. Tarvittaessa sekoita annokseen 1-2 g suolaa
korvaamaan hikoilun aikana menetettyä suolaa.
Kuntosaliharjoittelun aikana: Sekoita annos (50 g= ~ 1 dl) jauhetta
Leader Whey protein tai Soy protein -jauheiden kanssa. Aloita
juoman nauttiminen puoli tuntia ennen harjoittelua, juo koko
harjoittelun ajan.
Ravintosisältö | 100 g | 50 g | %* |
---|---|---|---|
Energia | 1615 kJ / 380 kcal | 808 kJ / 190 kcal | 10 % |
Rasvat | 0 g | 0 g | 0 % |
tyydyttyneet | 0 g | 0 g | 0 % |
Hiilihydraatit | 95 g | 48 g | 18 % |
joista sokereita | 4 g | 2 g | 2 % |
Proteiini | 0 g | 0 g | 0 % |
Suola | 0 g | 0 g | 0 % |
Kuitu | 0 g | 0 g | |
Laktoosi | 0 g | 0 g |